Ihre Vorteile

  •  Personal Trainerin & Dozentin
  •  Schmerzspezialistin
  •  Gratis Probetraining
  •  Eigener Trainingsraum
  •  2 Power Plate Geräte

Mein Personaltraining

Durch meine langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerin, Personaltrainerin und zuletzt Dozentin in der Sport- und Gesundheitsbranche unterstütze ich Sie dabei, nicht nur Ihr Wohlbefinden zu verbessern, sondern Ihre ganz persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Ich zeige Ihnen, wieviel Spaß es machen kann und wie wichtig es ist, sich um seinen Körper zu kümmern, und motiviere Sie dazu, Ihre neuen Grenzen in Sachen
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu entdecken.
Nicht nur körperlich „höher, schneller und weiter vorankommen zu wollen“ zählt zu den Herausforderungen meiner Kunden, sondern auch mal kürzer zu treten und schonender zu trainieren, wie es im therapeutischen Bereich nötig ist. Dies betrifft z.B. Schwangere, RollstuhlfahrerInnen sowie Patienten mit Rückenbeschwerden, Herz-Kreislaufproblematik, Rheuma, Osteoporose oder auch Senioren mit dem Schwerpunkt Sturzprophylaxe.

Gerne können Sie mir Ihre Arztdiagnose im Voraus zusenden.

Mein Trainingsstudio ist u.a. ausgestattet mit zwei Power Plate Geräten und verschiedene Trainingsmitteln.
Es befindet sich in Frankfurt am Main, Nähe Zoo.

Mein Angebot

  • Gewichtsreduktion bei Übergewicht und Adipositas
  • Schmerzreduktion
  • Ernährungsberatung/ Kooperation mit Diplom Ernährungswissenschaftlerin Yvonne Leonhardt
  • Körperhaltung / Bewegungsanalyse
  • Verbesserung der allgemeinen Leistungsfähigkeit (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination)
  • Fitnesstraining für Senioren z.B. Sturzprophylaxe
  • therapeutisches Training z.B. bei Herz-Kreislaufproblematiken, Rückenbeschwerden, Rheuma, Osteoporose, Skoliose, Inkontinenz, Atemwegs- und Gelenkbeschwerden
  • Cellulite
  • Rückbildungsgymnastik / Training für Schwangere
  • Beckenbodentraining für jedermann
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Sie haben Fragen?

Sie haben Fragen zu mir oder zu meinen Dienstleistungen? Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht, ich werde mich in Kürze bei Ihnen melden.


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