Amalia Boutrid M.A. Sportwissenschaftlerin & Pädagogin
Mein Name ist Amalia und bin seit 2012 als selbstständige Gesundheitstrainerin Ansprechpartnerin für Privatkunden, Geschäftsleute und Firmen. Ich bin deutschlandweit unterwegs, um dazu zu ermutigen, die eigene Gesundheit und somit die Steigerung des eigenen Wohlbefindens selbst in die Hände zu nehmen. Alltagsnah, auf Augenhöhe und mit viel Spaß lade ich Sie dazu ein, proaktiv zu leben.
Mit meinem Wissen aus den verschiedenen Bereichen unseres Lebens bringe ich meine Kunden „auf Kurs“. Sobald Ihr Wille da ist, sorge ich dafür, dass der Körper hinterher kommt und „der Kurs“ mit meinem Wissen und Ihrem Können gemeinsam bestimmt wird.
Seit meinem abgeschlossenem Sport- und Pädagogikstudium an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz, bilde ich mich konsequent fort und bringe die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse bei meiner Tätigkeit als Trainerin, Ausbilderin und Kursleiterin zur Anwendung. Vorwiegend geht es um Themen, die die Gesundheit des Menschen ausmachen.
Mich interessiert vor allem das große Themenfeld Sport, denn der Mensch ist ein „Bewegungstier“, und das große Themenfeld Ernährung, denn der Mensch ist was er isst, und das Thema Psychologie, denn jeder Anfang startet im Kopf, und die Biologie, denn der Bauplan „Mensch“ ist in unseren Genen gespeichert,
und…
Sportpädagogin – Expertin für Optimierung des Wohlbefindens & Stärkung der eigenen Gesundheit
„Nichts schmeckt so gut, wie sich Gesundheit anfühlt.“
Nur ist Gesundheit leider nicht selbstverständlich, sondern muss täglich aufs Neue gefördert und erhalten werden.
Eine bessere Gesundheit werden wir erst erreichen, wenn wir begriffen haben, dass Gesundheit mehr als Medizin ist.
Denn eine Medizin, die erst hilft, wenn jemand krank geworden ist, kommt zu spät.
Durch meine langjährige Erfahrung als Fitnesstrainerin, Personaltrainerin und zuletzt Kursleiterin in der Sport- und Gesundheitsbranche unterstütze ich Sie dabei, nicht nur Ihr Wohlbefinden zu verbessern, sondern Ihre ganz persönliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Ich zeige Ihnen, wieviel Spaß es machen kann und wie wichtig es ist, sich um seinen Körper zu kümmern, und motiviere Sie dazu, Ihre neuen Grenzen in Sachen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zu entdecken.
Nicht nur körperlich „höher, schneller und weiter vorankommen zu wollen“ zählt zu den Herausforderungen meiner Kunden, sondern auch mal kürzer zu treten und schonender zu trainieren, wie es im therapeutischen Bereich nötig ist. Dies betrifft z.B. Schwangere, RollstuhlfahrerInnen sowie Patienten mit Rückenbeschwerden, Herz-Kreislaufproblematiken, Rheuma, Osteoporose oder auch Senioren mit dem Schwerpunkt Sturzprophylaxe.
Gerne können Sie mir Ihre Arztdiagnose im Voraus zusenden.
Mein Trainingsstudio ist u.a. ausgestattet mit zwei Power Plate Geräten und verschiedenen Trainingsmitteln. Der Raum befindet sich in Ffm, nähe Zoo.
Ihre Vorteile
Als Sportwissenschaftlerin biete ich umfassendes Wissen und interaktive Sport- und Entspannungskurse an. Auch Themen wie die Ergonomie am Arbeitsplatz und Stressmanagement gehören ebenfalls zu meinem Portfolio.
Gerade die sitzende Arbeit im Büro oder im Auto ist für unseren Bewegungsapparat eine große Belastung. Dies zu meistern ist für eine Expertin wie mich einfach. Ich unterstütze Sie bei der Entwicklung und Planung betrieblicher Prozesse, mit dem Ziel die Gesundheit der Beschäftigten zu erhalten und zu fördern.
Mein Angebot richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen und kann direkt im Unternehmen oder online durchgeführt werden. Mit einfachen Tests vor Ort kann man die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter messen oder ein Körperscreening durchführen, dass eine bessere Körperhaltung begünstigt.
Diese und andere Gesundheitsmaßnahmen sind steuerfreie Arbeitgeberleistungen.
Steuerfreie Arbeitgeberleistungen
Nicht nur die Krankenkassen unterstützen die Betriebe bei der Gesundheitsförderung. Auch Arbeitgeber können seit dem 2020 pro Beschäftigten und Jahr bis zu 600 Euro für qualitätsgesicherte Maßnahmen zur verhaltensbezogenen Primärprävention und zur betrieblichen Gesundheitsförderung aufwenden, ohne dass die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter diese Zuwendungen als geldwerten Vorteil versteuern müssen.
Entsprechend der seit dem 1. Januar 2019 gültigen Fassung des § 3 Nr. 34 des Einkommensteuergesetzes (EStG) sind Aufwendungen von Arbeitgebern einkommensteuerfrei für Leistungen „zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit in Betrieben, die hinsichtlich Qualität, Zweckbindung, Zielgerichtetheit und Zertifizierung den Anforderungen der §§ 20 und 20b des Fünften Buches Sozialgesetzbuch genügen“. Neu hinzugekommen ist, dass seit 1. Januar 2019 eine Zertifizierung für die Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken (verhaltensbezogenen Prävention) entsprechend §20 Abs. 2 und 5 des SGB V erforderlich ist.
Ich bin zertifiziert und damit berechtigt Sie hierbei zu unterstützen.
Workshops & Gesundheitsvorträge
Mein Bildungsurlaub zum Thema „Starker Rücken im Beruf – Innere Kraft und Haltung“ ist direkt bei der VHS Frankfurt buchbar. Termine und Kursdetails können bei mir angefragt werden.
Meine unterschiedlichen Trainerausbildungen und Trainerfortbildungen zum Thema Fitness- und Personaltrainer, Rückenschule oder Aqua Fitness sind direkt bei der AHAB Akademie buchbar oder können direkt bei mir angefragt werden.
Verschiedenste Ausbildungen zum Thema Vibrationstraining können bei Power Plate (https://www.powerplate.de/) oder direkt bei mir angefragt werden. Hier wird die Beschleunigungstechnologie mit dem Alltag verknüpft und Themen wie Rücken, Koordination, Faszien, Osteoporose, Flexibilität, Beckenboden und Spitzensport verständlich mit Vibrationstraining in Verbindung gebracht.
Zertifizierte Gesundheits- und Präventionskurse
Die Präventionskurse finden im Gesundheitszentrum Art of Balance (https://www.artofbalance.de/index.php) im Frankfurter Stadtteil Bornheim oder direkt beim Unternehmen statt. Die Krankenkassen bezuschussen Ihre Gesundheit im Themenfeld Bewegung und Entspannung mit bis zu 100%. Der genaue Betrag muss bei der eigenen Krankenkasse angefragt werden.
Mein §20 Kursangebot wird von allen Krankenkassen bezuschusst:
Kurse finden überwiegend in den frühen Morgenstunden und vormittags sowie Dienstagabend statt. Details können gerne bei mir angefragt werden.
Kontaktieren Sie mich
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Schreiben Sie mir eine Nachricht.
Ich werde mich in Kürze bei Ihnen melden.